remove2 完璧主義とイライラ＆怒りとの無視できないレベルの深い関係
最初に断っておきたいのですが、完璧主義(者)という言葉は「完璧な人」を指す言葉ではありません。そもそも、この世に完璧な人間などいません。 完璧主義者とは「完璧でなければ気が済まない人」、さらにいえば「完璧でなければならない」という強迫観念を...
完璧主義
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セルフコントロール 【先延ばし癖】すぐやれない原因「完璧主義」を手放す方法
「すぐやれないのは自分のやる気が足りないから。」 「もっと強いやる気をもてれば自分もすぐやれるはず。」 もしかすると、あなたもそんな勘違いをしていませんか？ そうではありません。理由はむしろその逆なのです。
仕事 完璧主義を手放し暫定主義で進める人ほど早く結果が出る事実！
「もっと時間があればもっといい仕事ができるのに」あなたはそんなふうに思うことはありませんか？仕事にかける時間とクオリティのバランスが難しい。 このことは多くの人が感じていることです。 しかし、「スピード」と「クオリティ」を天秤にかけた時より...
remove2 曖昧は嫌い？白黒ハッキリ派ほどストレスに弱いという事実
あなたは曖昧なことを放置しておくことは苦痛ですか？白黒ハッキリつけないと気が済みませんか？ 曖昧な状況に耐えられる程度には個人差があり、その耐性が強いほどストレスにも強いことが知られています。 ここでもやはり完璧主義的傾向の強い人ほどストレ...