生活 眼の奥がズキズキ痛む…ツラい偏頭痛の原因とは？
偏頭痛の中でも、ズキンズキンと目の奥が痛むという症状のある方もいると思います。 眼の奥が痛むと、目を開けづらくなったり、物が見えづらいといった視覚異常が出たり、痛みでうずくまってしまったり…など、とりわけ辛い症状がでてしまうこともしばしばで...
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生活 自己嫌悪も後悔も瞬間の反応。長く引きずるものじゃない！
自己嫌悪も後悔も、僕たちの行動にブレーキをかけ人生の質を下げる大きな要因です。生きていれば一時的にこういった感情を抱くことはあります。 しかし、長く持ち続けることは避けたいものです。 後悔も自己嫌悪も瞬間的な感情 あなたはお金を払ってマズい...
remove2 勉強より大切な「生きていく力」を子供に与えるのは親の役目
以下の記事で、何のために子どもに勉強をさせるのかについて書きました。 この記事では、そこから少し発展して「子供の可能性を狭める存在」について書いてみたいと思います。 まず、上の記事を先にお読みいただくと話がつながると思います。 親の時代とは...
生活 勉強が唯一の正解だと思うのは親が思考停止しているせい
勉強嫌いな自分の子供に、ほとほと困り果てている。学校の宿題も親にうるさく口出しされないとできない。 もしかすると、あなたもそんなストレスを抱えている一人なのかもしれません。 勉強と子供の関わり方にもいろいろある 子供に勉強を強要することの是...
生活 いじめられっ子の我が子を守るべき親がさらに追い込んではいないか？
子供に足りないのは身長と人生経験だけです。人間関係の難しさは子供も大人も変わりません。ストレスも大人だけのものではありません。 子供も日々ストレスを抱えて悩んでいるのです。 不登校とか引きこもりと聞くと「良くないこと」と思われがちですが、本...
生活 結果を出したい人ほど結果よりも目先の行動量にフォーカスせよ
「プロセスは関係ない。結果がすべてだ」。ビジネスでもスポーツでも競争の世界ではそういわれます。 「プロなら当然だろ」といわれるとそれまでですが、常にこういう考えをするのは少ししんどくないですか？ 結果にこだわり過ぎるとモチベーションが下がる...
生活 ポジティブの本質は「自分に有利な捉え方と健全な開き直り」だ！
物事はネガティブに捉えるよりポジティブに捉えたほうが必ずうまくいくようにできています。 既にあなたもご存じの通り、これ自体は何も目新しいことではありません。 でも実際にポジティブシンキングを1週間でも3日でも、いえ、丸1日でも試してみたこと...
生活 決断のストレスを最小化する即断即決のもう一つの大きなメリット
何かを選択することや決断することには少なからずストレスが伴います。だから人は「どっちでもいいよ」「何でもいいよ」と他人に決めてもらいたがるのかもしれません。 実はこんなときこそ人間関係の主導権を掌握する好機だと 「あなたなしではいられない！...
生活 決断したら再考はしない。選んだ一つを全力で正解にすればいい
一度決めたことをやる前から「いやいや、でもな－」とか「やっぱりあっちがいいかも…」とかいいながら二の足を踏んで先に進めない。 もしあなたがそんな状況に陥っているとしたら、それはまだ「決断」ができていないのかもしれません。 人生は決断と選択の...
生活 後悔はもっと後でいい。現状を好転させる次善の策は一体何だ？
普段はあまりスポーツ観戦をしない僕でも、オリンピックやワールドカップなどの国際大会で日の丸を背負った選手を応援することには人一倍熱くなってしまいます。 オリンピックで日本人が日本の選手を応援するのは、運動会で走るわが子を応援するのと同じ心理...