マインドセット

考え方

【不安解消】新しい行動のブレーキを壊すマインドセット!

あなたには「やってみたい!」と思いながらも、最初の一歩を踏み出せずにもう長い間置き去りにしていることがありますね?あるいは「初めてだけどやってみたい」と思いながらも自分のスキル・経験不足で始める前からビビって踏み切れないことがありますね? ...
美容

デブの汚名を夏までに返上するためのスタートアップ

「正月太りを解消して夏までにカラダを引き締めるぞ!」この時期、早い人はそう考えて始動しているかもしれません。 でも、これまで運動する習慣がなかった人や初めてダイエットをする人は何から始めればいいのか分からないというのが現実だと思います。 今...