原因

セルフコントロール

極度の緊張しいはあがり症予備軍?!3つの原因別対処法

「緊張で心臓がバクバクして吐きそう…」 「滝汗が滴り落ちて止まらない」 そんな場面は誰しも一度や二度は経験したことがあるでしょう。 もちろん「緊張すること」は悪いことばかりでなく、適度な緊張は大きな成果を得るためには必要なものだともいわれま...
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死にたいほどの悩み事を抱えるあなたに私が何か言うとしたら

悩む時間すら与えられなかった人々 私たちは明日も今日と同じように太陽が昇って朝が訪れることを疑いもせず信じています。 明日も今日と変わらず悩み事を抱えて、今日と同じような1日を送る。そのことをきっとあなたも疑ってないでしょう。 悩みを抱えた...