リフレーミング

「ものごとは考えようでどうにでも変わる」 私は、ある意味これが究極の考え方であり、生き方上手の極意だと思っています。 自分の性格のこんなところがイヤだ。どうして自分はいつもいつもこうなのか。自分の欠点にばかり目がいって自分を好きになれない…...