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生活

「失敗」の事実より「失敗の原因をどう捉えるか」が10倍大事

「全てを自己責任と捉えることで物事をコントロールすることができる」 こんな風に言うと、自分にすごく厳しくストイックな印象を受けるかもしれませんが、主体的に生きるために僕がいつも意識していることです。 松下幸之助氏は「雨が降っても自分のせい」...
生活

【情緒不安定解消】イチロー選手のルーティンに学ぶ精神安定法

ストレスの種が増え、情緒不安定気味な大人が増えています。あなたの精神安定は自分で保ってあげなければいけません。 そこで、この記事ではそのためのちょっとしたコツをお伝えします。 精神を安定させるには「お決まり」や「お約束事」を持つと良いといわ...