remove2 ストレスでギャンブル依存症になる理由を心理学で解説してみた
「病的賭博」といい、多重債務に陥って発覚するケースがほとんどです。 その最大の特徴は、悲劇を招く“依存性”にあります。 ストレス解消・暇つぶしなどの軽いノリで始めることが多いのですが、節度を越えてハマりやすいのがギャンブルの怖いところです。...
ストレス解消
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生活 どんなストレス解消法であれば実際に役立つのか考えてみた
ストレス社会を反映して、世の中には様々なストレス解消法・グッズがあります。 今回はその「ストレス解消法」について考察してみたいと思います。ストレス解消法となり得るものの条件ですが、これには3つあります。
生活 買い物でストレス解消しようとすると逆にストレスがたまる？
ストレスの発散方法には、良いものと良くないものがあります。 「買い物」は僕の場合には、一瞬の逃避行動にはなりましたが結果的には、ますますストレスを増大させるものでした。
remove2 オリエンタルなストレス解消法「軟酥(なんそ)の法」
「なんだかストレスが溜まってきなー」と感じたとき、あなたはどのようにそれをリセットしているでしょうか？ 自分なりの方法を複数持つことは、心の余裕につながります。「好きな音楽をかけてドライブしながら歌う」「ジムで走って思いっきり汗を流す」「滝...