セルフコントロール 行動を先延ばしする3つの理由と3つの弊害とその対策
すぐにとりかかれば大したことではなくても、先延ばしにした結果、ズルズルといつまでも同じタスクがToDoリストに居残り続け、あなたのやる気を削いでしまう。 そんなことになってはいませんか？ この動画では、そうした「先延ばし」を生み出す3つの心...
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セルフコントロール 【先延ばし癖】すぐやれない原因「完璧主義」を手放す方法
「すぐやれないのは自分のやる気が足りないから。」 「もっと強いやる気をもてれば自分もすぐやれるはず。」 もしかすると、あなたもそんな勘違いをしていませんか？ そうではありません。理由はむしろその逆なのです。
生活 先延ばしから「とりあえず」の暫定主義で人生はスピード化できる
あなたはこれまで「何か新しいことを始めようと決意したけれど結局何もせずに終わった経験」はありませんか？僕にはそんな経験がこれまでイヤというほどありました。 その一番の理由はたいてい「今はやらない」という言い訳をすることでした。
セルフコントロール 先延ばしを生む3つの原因とその具体的解決策
あとで大変になることが分かっているのに、先延ばししてしまう原因は何でしょう？ 先延ばしした仕事は着手までのハードルが上がります。これは間違いありません。 仕事の段取りを組むのに使うToDoリストやタスク管理ツールは確かに便利ですが、もちろん...