セルフコントロール 緊張で手汗・滝汗が止まらない。本番前日までに知るべき3つの方法
PTAの役員総会。大勢の前に出て発表しなければなりません。役員のママさんたちの視線が一斉にあなたを射抜きます。 こんなときいつも緊張して滝汗が… 「うわー止まらない…どうしよう」 人前で発言したり、知らない人と話をしたりする場面で緊張してし...
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仕事 緊張&あがりを一瞬で解除！リラックスボタン携帯のすすめ
「大会本番なのに会場の雰囲気にのまれそうだ」「役員達の前でのプレゼンが今回もまた失敗しそう」「失敗が許されない大事な商談の重圧で潰されそう」。 「リラックスしなければ」と思えば思うほど緊張する。誰しもそういう経験があるのではないでしょうか。...
仕事 人前で話すときは大統領だって緊張する。あがり症って何だ？
人前で話すことに苦手意識を持っている人はかなり多いと思います。 きっとほとんどの人が、多かれ少なかれ持っているんじゃないでしょうか。 披露宴でのスピーチや企画のプレゼンテーションなど大人数を前に話すことは確かに大きなストレスになるでしょう。
セルフコントロール 緊張という現象をポジティブにとらえ直せるようになる記事
世の中にはいろんなタイプの人がいます。不安に陥りやすい人もいるでしょう。緊張しやすい人もいるでしょう。 後悔をいつまでも引きずる人もいれば取り越し苦労してばかりの人もいるでしょう。 これらに当てはまる人は、自分のことを「心が弱い人間」だと思...
remove2 人前で話すのが死ぬほど緊張する人が1つだけ気をつけるなら
規模の大小はともかく、あなたも人前で話す機会があるでしょう。結婚披露宴でのスピーチや会社の朝礼・自己紹介・面接あるいはプレゼンテーションなど。 口から心臓が飛び出そうなほど緊張する。だけど代わってくれる人はいない。今回ご紹介するのはそんなと...