考え方 スキマ時間を有効活用するために是非イメージして欲しい考え方
忙しいと連呼するばかりで作業が進まない人たちの共通点、それは「完璧主義で柔軟性がないこと」です。 2時間かかる作業には、一度に2時間とれるタイミングでしか手をつけようとしない。そんなにまとまった時間はなかなかとれないので、作業は先送りされる...
時間管理
考え方 
仕事 高い集中力とパフォーマンスを維持し続けるための5つのポイント
締切が迫った仕事を抱えて、休憩もロクにとらずに半日ぶっ通しでPCに向かっても一向に仕事がはかどらない。 あなたがもし、そんな状態で悩んでいるとしたらこの記事で紹介する5つのポイントがヒントになるでしょう。 1.時間を短く区切る 人間の集中力...
仕事 時間も肉も「コマ切れ」をおろそかにするもんじゃない。
そこらじゅうに「忙しい」とか「時間がない」が口癖の人がいます。きっとあなたの職場にもいることでしょう。 「仕事が忙しくて時間がない」「本なんて読んでる時間がない」「勉強したいけどそんな時間がない」「運動する時間なんてない」 そういう人を傍か...
仕事 後悔しない時間の使いかたは、まるで小石を瓶詰めするように
「今日は会社から帰ったらあれをやろう！」と思っていたことが結局できずじまいで、そのままもう何日も経ってしまった。 せっかくの休日なのにゴロゴロしていたら結局やりたいことが何もできなかった。そして溜息をつきながら迎える月曜の朝。 あなたは自分...
生活 人生は有限。人付き合いと自分の時間の上手なやりくりを
自分の時間を犠牲にしても相手との人間関係を優先させる。社会で人と繋がって生きる上ではそれも必要なことでしょう。 しかし、それも度を過ぎれば大きなストレスの元になります。
生活 1日が24時間では足りないと嘆く前に確認する6つのポイント
やるべきことは大量にあるのに時間は全く足りない。あなたもこんな悩みを抱えていませんか？その原因の一つが、散漫な集中力です。 誰にとっても１日は等しく24時間なのです。
セルフコントロール 時間や年月が経つのが早いっ！その2つの理由とリアルな改善策
「年々1年が経つのがはやいなぁ」と感じているのは私だけではないはずです。 子供の頃にはあんなに長く感じていた1年があっという間なのは何故なんでしょう。 ボヤボヤしてると、時代に置いていかれそうで怖くもなります。 時代も価値観もスピード感も変...