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生活 【後悔しない生き方】今ここに集中する流しそうめん式人生！
どんな人生なら「ストレスフリー」といえるのか？その定義のひとつに「後悔しない生き方」が挙げられると僕は思っています。 しかし後悔をゼロにすることは難しい、というかできません。それは、人間の脳が常に「選ばなかった方の選択肢」が気になるようにで...
仕事 アウトプットを前提としない情報のインプットでは意味がない
何かこれまでの自分には思いつかないような新しいアイデアを発想したいのなら、自分の頭の中だけで考えていては難しいでしょう。 そこにはそもそも斬新な材料が入っていないのですから。
仕事 後悔しない時間の使いかたは、まるで小石を瓶詰めするように
「今日は会社から帰ったらあれをやろう！」と思っていたことが結局できずじまいで、そのままもう何日も経ってしまった。 せっかくの休日なのにゴロゴロしていたら結局やりたいことが何もできなかった。そして溜息をつきながら迎える月曜の朝。 あなたは自分...
美容 乱れた食生活でガッツリ太ったあなたが最初にすべきこと
年末の忘年会に始まって年越し、そしてお正月とここ半月ほどの間に「これでもか」というくらい暴飲暴食してきたのは、僕だけではないはずです。 そこで、三が日明けの今日あたりから徐々に体を元に戻し、夏が来るまでには少し引き締めておきたいと思っている...
仕事 【成長戦略】1年で3倍成長するために意識すべき唯一のこと
今日は三が日の最終日ということで、そろそろ正月気分も落ち着いてきた感もあります。 この3日間で新しく目標を掲げた人や一年の計画を立てたりした人は多いのではないでしょうか。今年もストレスフリーで過ごすために、僕から成長戦略に関する2つの提案が...
仕事 完璧主義を手放し暫定主義で進める人ほど早く結果が出る事実！
「もっと時間があればもっといい仕事ができるのに」あなたはそんなふうに思うことはありませんか？仕事にかける時間とクオリティのバランスが難しい。 このことは多くの人が感じていることです。 しかし、「スピード」と「クオリティ」を天秤にかけた時より...
生活 他力本願や神頼みをするのが初詣の目的ではありません！
今年のお正月あなたは初詣には行きましたか？そこでどんなお願いごとをしてきたのでしょうか。 健康ですか、出世ですか、あるいはお金でしょうか。 「初詣」とはその年の最初の参拝のことですが、それがそのまま「詣納め」になっている人が大半でしょう。 ...
仕事 大晦日が元旦に切り替わる数時間前、1年の最後に思うコト
大晦日だけはなぜか特別な気持ちになります。高校の卒業式にも似たような名残惜しい気持ち。 明日が今日になって、今日が昨日になる。そんないつものことが一大イベントとしてこんなに意識される日も他にないからでしょう。 もし毎日が大晦日のような気分で...
生活 あの人への苦手意識はホメオスタシスが正常に機能している証拠
皆に好かれようとするとしんどいし、結局は誰とも深い付き合いができなくなります。誰かのことが苦手ならそれでもいい。 苦手な人がいることはむしろ人として当然のことなのです。なぜなら、人間には本来そういう「仕組み」があるからです。